Leif Bruun, Tlf. 75 82 72 80
Storegårdsvej 48, 7100 Vejle
 leifbr@leifbr.dk
www.leifbr.dk

Forside

    Tidligere kursister

        Kursistinterviews

            Anita slap af med

            Bliv afklaret

Bliv afklaret og få energi

Bliv afklaret og få energi

Du bruger alt for megen energi på at bearbejde traumer, som du måske ikke engang ved, at du har.
    Siger en 24-årig lærerstuderende og en 50-årig civilingeniør fra Vejle, der selv har fået frigivet mere energi via et helt nyt koncept, udviklet af den selvlærte vejlenser Leif Bruun.
    De to kursister kan ganske vist ikke bekræfte, at metoden er unik – men de ved til gengæld, at den virker; endda ved enkle midler, og efter det personlige møde med metoden opfordrer civilingeniør Kenneth Pedersen endda til offentlig støtte til anvendelse af metoden, så den kan blive mere udbredt.
    Det vil den dog alligevel blive, når kursister begynder at fortælle om deres erfaringer, vurderer han.
    Begge er blevet overraskede over, at de overhovedet havde problemer med deres følelser, bortset fra, at de har været plaget af generthed og manglende selvtillid, og hvis vi endelig skal være håndgribelige i denne uhåndgribelige verden, så kan vi henvise til det venskab, som har afløst en uvilje mellem lærerstuderende Jan og en af hans klassekammerater.
    Han kan ikke forklare sin tidligere stærke irritation over studiekammeraten, men han er blevet et mere helstøbt menneske, der hermed også bedre kan acceptere sit selv og andre, og det er slut med hans hidtidige uhensigtsmæssige adfærd, efter at han er blevet bevidst om, hvad der var hans problem.

Overraskende at det virker

    Mens Jan havde et NLP-kursus bag sig, så troede Kenneth Pedersen, at alting kørte hensigtsmæssigt, da han tilbød at læse korrektur på to af Leif Bruuns bøger, der beskriver dennes metoder - og med den nyfundne nysgerrighed gik med på et af hans kurser. Og det har løst op for nogle traumer, som han mener, at især hans 12-årige søn kan få glæde af. Han kendte Leif Bruun fra Søndermarkens Sangkor.
    Det er især til børnenes fordel at få løst op for forbudte følelser, som at man f.eks. ikke må vise vrede, så de ikke fortsætter i slægten, siger han og glæder sig over, at en kommende skolelærer via Leif Bruun har fået en indsigt, som således også kan bruges i Jans daglige arbejde.
    I det hele taget må børn ifølge Leif Bruun gerne vise følelser.
    Ifølge de to kursister er det unikke ved Leif Bruuns selvudviklede metode, at han med enkle midler kan bringe folk tilbage til perioder i deres liv, hvor de har udskudt at bearbejde ting, som de burde have accepteret fandtes. Han er maskinmester, og som udgangspunkt betragter han mennesket som en maskine, styret af en computer – hjernen - og så går han ind og analyserer, hvordan det hænger sammen.
    - Det er en anden måde, han gør det på. Faktisk er det meget overraskende, at det virker, siger Kenneth efter at have deltaget i noget, som Leif Bruun selv kalder for traumeforløsning.
    - Det virker som en ret simpel teknik. Han stiller en del spørgsmål, og så arbejder man sig stille og roligt bagud. Han fokuserer på forhold i ens liv og de følelser, de fremkalder. Når de følelser, man har haft, ikke stemmer overens med, hvad der måtte være en rimelig reaktion, skal de bearbejdes som et traume. Misfølelser, kalder han dem, når det giver en situation, hvor man har en dårlig fornemmelse bagefter, og som dræner en for energi. Når man først har konfronteret sig med dem, kan man også leve med dem.
    - I starten ved man ikke, hvor man havner. Men typisk kommer man tilbage til den tidlige barndom. Det interessante er, at man kan komme tilbage til noget, man ikke engang kan huske.
    - Det behøver heller ikke at have fundet sted helt, som man ”husker” det, indskyder Jan. Herved kan man se situationen fra flere vinkler, og så ophører den med at være et problem.
    - Hvis man har været i den situation for år tilbage, har de følelser været den måde, man reagerer på i lignende situationer, og det er uhensigtsmæssigt.
    Det handler om at være tilstedeværende i den situation, man er i og ikke handle efter nogle gamle reflekser, der trækker en ned, men med alle de potentialer, man har. Det gælder naturligvis også overfor nye problemstillinger, som man løbende støder på.
    - Det her hjælper med til at løsne lidt op og danne mig mit eget syn på at være mere fokuseret på, at det er mit eget liv, og at jeg selv bestemmer, hvad jeg vil bruge det til, og at det ikke skal være andre, der skal have indflydelse på det, siger Jan og forklarer, at han følte, at han skulle tage ansvar for andre og skulle hjælpe nogle af de svage i folkeskolen.
    Han følte meget stress i sit liv og manglede overblikket, ligesom han heller ikke opførte sig hensigtsmæssigt socialt.
    - Jeg følte mig mindreværdig på en måde, og når jeg som lærer gerne vil formidle for andre, må jeg også have overblik over mit eget liv.
    - Jan har generelt haft et godt liv, siger han. Men forældrenes skilsmisse, da han var 10 år, gnaver stadig lidt. Han kunne ikke tale med nogen af parterne om det, og samtidig følte han, at han også havde et ansvar for at hjælpe sine søskende.
    Kenneth:
    - Jeg kunne da godt mærke, at jeg nogle gange opførte mig uhensigtsmæssigt. Men jeg havde ikke forestillet mig, at det var noget, der kunne laves om på.
    - Det giver mere overskud i hverdagen, og det er samtidig også interessant at få klarlagt, hvorfor man reagerer, som man gør. Jeg har haft nogle fornemmelser, men jeg har kun vidst 25-50 pct. af, hvad jeg ved nu. Det har givet et helt anderledes overblik.
- Lind

Leifs metode

    - Han skriver glimrende og kan sagtens forklare sine metoder. Men det er alligevel først, når man prøver det på sin egen krop, at man helt forstår, hvad det drejer sig om.
    Sådan lyder civilingeniør Kenneth Pedersens erfaringer med Leif Bruuns særlige metode for psykisk udvikling, efter at have fulgt den i et lille års tid.
    Leif Bruun lancerede metoden, som han kalder Frit Sind - gennem forløsning af indestængte følelser, for et år siden på denne tid, og nu kommer de første reaktioner fra folk, der har prøvet den. Han har beskrevet sine ideer i et par bøger, som ingen forlag imidlertid har villet udgive, og derfor lagde han dem ud på sin hjemmeside.
    Leif Bruun, der bor i Vejle, har udviklet metoden på baggrund af en psykisk udviklingshjælp, han fik for nogle år siden, da han selv fik en voldsom nedtur efter en skilsmisse. Metoden bygger i korthed på den kendsgerning, at langt de fleste psykiske uligevægtigheder har en traumatisk oprindelse. Herved forstås, at man på et tidligere tidspunkt har været ude for en oplevelse, der har indeholdt så mange følelser, at man har været nødt til at fortrænge dem. Og det er disse indestængte følelser, der vedvarende med angst, vrede og/eller apati gør opmærksom på deres tilstedeværelse. I et livsforløb udvikler det sig til mindreværd og tvangstanker med følelser som fx nedstemthed, træthed, stress, fobier, manglende selvtillid, ensomhed, generthed, jalousi.
    Det er så her Leif Bruuns traumeforløsning kommer ind i billedet. For ved en simpel teknik er han i stand til at føre kursisterne tilbage på tidssporet til det tidspunkt, hvor de indestængte følelser opstod, og det er alt, hvad der skal til for at forløse dem. Hermed er årsagen til ens psykiske uligevægtigheder opløst. Og når først man selv kan se, hvor uhensigtsmæssigt man opfører sig, holder man selvfølgelig hurtigt op med det!
    Leif Bruun fortæller i øvrigt om sine behandlingsmetoder på Vejle Bibliotek. Her kan vi bl.a. høre om, hvorfor vi er, som vi er, hvorfor vi gør, som vi gør, og hvorfor vi har det, som vi har. Og vi kan høre om hvordan man opnår et Frit Sind - gennem forløsning af indestængte følelser. 

For resten ...                                                            
At gøre nogen rigere
uden at andre bliver fattigere,
er i sandhed berigende!

Til toppen